1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Bien-être

EAN13
9782702907153
Éditeur
Courrier du livre
Date de publication
8 juin 2009
Collection
Courrier du livre
Nombre de pages
212
Dimensions
23 x 15 x 1,9 cm
Poids
356 g
Langue
fre
Langue originale
eng

Le Yoga De L'Alimentation, Réapprendre L'Authentique Plaisir De Se Nourrir

Charles Eisenstein

Courrier du livre

Prix public : 18,25 €

Réapprendre l'authentique plaisir pour se nourrir Comme nous l'enseigne la sagesse yogique, ce n'est pas en s'opposant à son corps que l'on peut en obtenir le moindre résultat mais, au contraire, en s'en faisant complice et en apprenant à l'écouter. Loin d'une théorie, il s'agit là d'une pratique quotidienne fondée sur le bon sens, une attitude d'observation honnête vis-à-vis de soi, un acte de patience qui nous rapproche chaque jour du plaisir et de la joie. Ce livre ne vous dicte pas ce que vous devez manger ou pas. C'est un manuel pratique qui vous apprend à distinguer les désirs superficiels des appétits réels, à adapter votre alimentation à votre personnalité et votre mode de vie, à identifier parmi la pléthore de régimes présents sur le marché celui qui vous correspond le mieux. Ainsi pourrez-vous concilier le plaisir de manger et une bonne santé.
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