1. Livres pratiques
  2. Vie quotidienne, Vie de la famille
  3. Enfance

EAN13
9782702907603
Éditeur
Courrier du livre
Date de publication
22 mars 2010
Collection
Courrier du livre
Nombre de pages
237
Dimensions
19,6 x 19,3 x 1,9 cm
Poids
640 g
Langue
fre

Respiration Et Mouvements De Bien-Être, Pour Les Enfants Et Leurs Parents

Gilles Diederichs

Courrier du livre

Prix public : 22,21 €

En associant respiration et mouvements, les enfants apprennent à se détendre et à se dynamiser. Ce livre-CD est une véritable boîte à outils de bien-être... Il vous permettra d'expérimenter avec vos enfants des techniques simples et efficaces issues du yoga, du taï chi, de la réflexologie et du qi gong. Adaptées pour accompagner les bébés, les enfants et les adolescents, ces activités créatrices permettent de : harmoniser les émotions telles que la colère, la tristesse, le manque d'enthousiasme, ou au contraire la suractivité, la dispersion... Se détendre par l'écoute des sons de la nature, découvrir l'énergie des arbres, se revitaliser par la méditation sur les couleurs saisonnières, les mandalas, améliorer le sommeil, chasser le stress et l'anxiété, se ressourcer en famille à l'aide des relaxations musicales guidées grâce au CD.
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