- EAN13
- 9782702909621
- Éditeur
- Courrier du livre
- Date de publication
- 14 septembre 2012
- Collection
- Courrier du livre
- Nombre de pages
- 160
- Dimensions
- 25,5 x 19,5 x 1,3 cm
- Poids
- 624 g
- Langue
- fre
Musculation, Anatomie Et Mouvements, Un Guide De Coaching Pour Accroître Votre Masse Musculaire De
Craig Ramsay
Courrier du livre
Prix public : 19,90 €
Pour accroître votre masse musculaire, vous devez savoir comment vos muscles fonctionnent. Ce guide de coaching présente les exercices les plus efficaces pour renforcer et tonifier les principaux groupes musculaires. Tous les exercices sont présentés avec des instructions claires, étape par étape, des photographies en couleurs et des illustrations anatomiques détaillées pour voir comment les muscles travaillent au cours de chaque exercice.
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