- EAN13
- 9782702910771
- Éditeur
- Courrier du livre
- Date de publication
- 19 août 2014
- Collection
- Courrier du livre
- Nombre de pages
- 256
- Dimensions
- 26 x 19,5 x 1,6 cm
- Poids
- 860 g
- Langue
- fre
- Langue originale
- eng
Le Guide Complet Dy Yoga, Un Manuel Structuré Pour Un Savoir-Faire Professionnel
Sri Dharma Mittra, Mark Kan
Courrier du livre
Prix public : 24,00 €
Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel Le yoga est un art de vivre qui favorise l'équilibre entre le corps et l'esprit. Dans ce manuel de référence illustré, complet et détaillé, vous trouverez les postures de base (asanas), les techniques de respiration (prayanama), de purification (shatkarma), de méditation, ainsi que les gestes (mudras) et les contractions (bandhas) spécifiques à la pratique du Hatha Yoga. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Hatha Yoga.
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