EAN13: 9782702914328
Éditeur: Courrier du livre
Date de publication: 13 mars 2018
Collection: Courrier du livre
Nombre de pages: 176
Dimensions: 23,6 x 19,1 x 1,5 cm
Poids: 550 g
Langue: fre

Guérir Avec Le Yoga - Les Bonnes Postures Pour Soulager Le Corps, Le Mental Et L'Esprit

Christine Burke

Courrier du livre

Prix public : 21,90 €

Les bonnes postures pour soulager le corps, le mental et l'esprit - Migraines, douleurs lombaires, dorsales, anxiété... Ressentez-vous parfois des douleurs lombaires ou une gêne persistante au niveau des cervicales ? Etes-vous sujet à des migraines récurrentes ou à une digestion difficile ? Vous sentez-vous souvent impatient ou débordé ? Aimeriez-vous recevoir davantage d'amour, retrouver l'estime de soi et un meilleur équilibre dans votre vie de tous les jours ? Dans cet ouvrage, Christine Burke vous donne les moyens de soulager vos douleurs et de redynamiser votre corps, votre mental et votre esprit ! Quel que soit votre niveau, vous trouverez des postures accessibles pour traiter 40 affections et problèmes spécifiques, ainsi que des séances de yoga - d'une durée de 15 minutes - visant le bien-être au quotidien. Toutes les postures sont illustrées pour vous aider à adopter les bons gestes et ainsi profiter au mieux des bienfaits millénaires du yoga.

Guérir Avec Le Yoga - Les Bonnes Postures Pour Soulager Le Corps, Le Mental Et L'Esprit

Christine Burke

Courrier du livre

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