EAN13

9782709638340

Éditeur

JC Lattès

Date de publication

17 octobre 2012

Collection

Essais et documents

Nombre de pages

295

Dimensions

22,5 x 14 x 2,9 cm

Poids

442 g

Langue

fre

Bien Dans Sa Cuisine, Un Zeste De Conscience Dans La Cuisine

Isabelle Filliozat

JC Lattès

Prix public : 19,00 €

Quand la préparation d’un repas devient une aventure intérieure Une psy met forcément un jour ou l’autre son nez dans l’univers de la cuisine. Tant d’émotions y sont vécues ! Complicité entre copains, repas aux chandelles, exaspération des parents, enfant refusant de manger, psychodrames familiaux…  De nos jours où le temps est compté, où les plats préparés et autres surgelés envahissent les tables, Isabelle Filliozat choisit de s’intéresser à ce vaste sujet. C’est à la fois avec son regard de femme, de mère et de psy qu’elle nous explique comment cet espace de transformation des aliments peut également devenir un espace de transformation de soi :  - La cuisine, lieu d’échange et de partage (émotions, repas de fête, intimité, traditions, religions…)  - La cuisine, lieu de transmission (recettes, savoir-faire, secrets…)  - La cuisine, espace de développement personnel (exercices de respiration, méditation, confiance en soi…)  Au gré des pages, le lecteur trouvera des réponses à ses questions (pourquoi je n’aime pas cuisiner ? qu’est-ce que je mange ?...), une foule d’informations (pourquoi les allergies explosent-elles ? y a-t-il un régime idéal ?...), ainsi que différents conseils et exercices pratiques. Sans oublier, bien sûr, de nombreuses recettes aussi savoureuses qu’inattendues !

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