- EAN13
- 9782709827959
- Éditeur
- Sélection du Reader's Digest
- Date de publication
- 5 mars 2020
- Nombre de pages
- 303
- Dimensions
- 26,3 x 20,5 x 2,7 cm
- Poids
- 1140 g
- Langue
- fre
- Langue originale
- eng
Renforcez Vos Défenses, Comment Stimuler Son Système Immunitaire Pour Mieux Combattre Les Maladies
Collectif
Sélection du Reader's Digest
Prix public : 29,95 €
Vivez mieux, plus longtemps et en meilleure santé ! Résister à la grippe et aux maladies saisonnières, garder son calme en période de stress, mieux s'alimenter, se mettre au sport (enfin), mieux dormir, se faire du bien... Grâce à ce livre tout devient possible en apportant quelques changements simples dans son mode de vie. Découvrez toutes les stratégies : trucs pratiques pour stimuler son immunité, recettes succulentes pour manger équilibré sans se priver, programme anti-stress, clés du bien-être psychique et physique, et beaucoup plus encore.
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