1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782710147817
Éditeur
Éditions Sociales Françaises – ESF
Date de publication
24 octobre 2024
Collection
MIEUX SE CONNAI
Nombre de pages
168
Dimensions
20,4 x 15,2 x 1 cm
Poids
227 g
Langue
fre

Respir'ado Ton Livre Zen, Pour Être Bien Dans Ton Corps, Dans Ta Tête Et Dans Ton Coeur

Mathilde Bernos, Emilie Top Labonne

Éditions Sociales Françaises – ESF

Prix public : 17,50 €

<p class="MsoNormal">Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d’aide pour te concentrer.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">SI TU SOUHAITES MIEUX TE CONNAÎTRE POUR VIVRE EN PAIX AVEC TOI-MÊME ET LES AUTRES…<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Ouvre RESPIR’ADO, ton livre zen !<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Tu es libre d’écrire, gribouiller, dessiner, coller au gré de tes envies…<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal"><b>Les activités de relaxation, respiration, yoga et créativité, </b>faciles à pratiquer, t’aideront à te détendre, te concentrer et accueillir tes émotions.<o:p></o:p></p><p class="MsoNormal">Respir’Ado®, c’est ta bulle de bien-être pour prendre l’air.<o:p></o:p></p>
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