1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782725624907
Éditeur
Retz
Date de publication
19 mai 2005
Collection
Savoirs pratiques
Nombre de pages
208
Dimensions
22,2 x 17,3 x 1,4 cm
Poids
374 g
Langue
fre

Savoir S'Affirmer En Toutes Circonstances

Charly Cungi

Retz

Prix public : 25,00 €

Une nouvelle édition actualisée d'un ouvrage long-seller. Un auteur qui a une excellente notoriété et qui bénéficie d'une forte prescription dans le milieu psy et du consulting. Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s'affirmer est une clé du succès. C'est le moyen indispensable pour se faire respecter dans toutes les circonstances et pour trouver son équilibre dans une relation réussie avec les autres. Or il existe une véritable méthode d'entraînement à l'affirmation de soi pour tous ceux qui éprouvent des difficultés ou doutent de leurs capacités relationnelles. Cette méthode rigoureuse se fonde sur les acquis des recherches en psychologie comportementale et cognitive. Elle permet à chacun d'effectuer un diagnostic de ses lacunes éventuelles et d'améliorer ses performances grâce à des techniques éprouvées et simples à mettre en œuvre. Sont ainsi abordés : les moyens de comprendre et de surmonter la timidité et l'anxiété sociale ; les techniques de l'affirmation de soi répondant aux situations problématiques de la vie courante ; les démarches thérapeutiques spécifiques en cas de nécessité (individuelles ou de groupes) et leur déroulement.
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