1. Médecine, Pharmacie, Paramédical, Médecine vétérinaire

EAN13
9782729873905
Éditeur
Editions Ellipses
Date de publication
27 novembre 2012
Nombre de pages
160
Dimensions
24 x 16,5 x 1,1 cm
Poids
288 g
Langue
fre

Vaincre Le Stress. Guide Des Méthodes Naturelles Antistress, Guide Des Méthodes Naturelles Antistress

Célia Jacquet-Fournier

Editions Ellipses

Prix public : 28,00 €

Peut-on soigner les maux de l’esprit par le corps ? Peut-on vaincre le stress en douceur ?Cet ouvrage apporte des éléments concrets et originaux sur les meilleures façons de «gérer» le stress qu’il soit aiguë ou quotidien : méthode d’autoévaluation de son stress, présentation complète des différents types de stress... Illustré de références scientifiques, cet ouvrage recense les techniques les plus courantes (médicament, relaxation, méthodes de grand-mère, Shiatsu...) ayant prouvé leur efficacité dans la gestion du stress. Ce livre intéressera aussi bien les professionnels de santé que les simples curieux ou les personnes à la recherche de solutions concrètes pour les aider au quodidien.
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