EAN13

9782733914526

Éditeur

Grancher

Date de publication

10 janvier 2019

Nombre de pages

320

Dimensions

23 x 17,2 x 1,9 cm

Poids

583 g

Langue

fre

La Méthode Renaitre, 5 Étapes Pour Vous Reconstruire Après L'Épreuve

Brigitte Delbeke-Le Bian

Grancher

Prix public : 19,00 €

Si vous avez déjà été confronté un jour à la souffrance, à l’épreuve, à la douleur de la perte d’un être cher ou de quelque chose qui comptait vraiment pour vous ; si vous avez vu certains pans de votre vie disparaître de façon imprévisible, brutale, au point de perdre vos repères ; si vous connaissez ou avez connu un moment de crise existentielle et de confusion, ne sachant plus comment poursuivre le chemin de votre existence, alors ce livre pourra vous aider. La méthode R.E.N.A.I.T.R.E., acronyme de Ressentir les Émotions Négatives, les Accepter et Initier un Travail de Reconstruction Entitaire, vous accompagne sur le chemin de la reconstruction physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. Elle puise son origine dans la force des concepts de la Gestalt-thérapie mais va au-delà en intégrant la dimension spirituelle dans le travail de réparation de l’individu et s’articule autour de 5 étapes : la perte, l’acceptation, le changement, l’exploration et la renaissance et, enfin, l’intégration du processus. Des clés de questionnement, des exercices simples et des méditations tout au long de ce livre en font un outil très personnel, un guide puissant dans la recherche d’un nouvel équilibre de vie. La méthode R.E.N.A.I.T.R.E., dans sa forme hybride entre le tutoriel et le journal intime, se lit, se pense, s’écrit, se rature, se gomme, se réinvente, se co-crée au fil des pages, autant de fois que nécessaire pour retrouver le cap de sa vie.

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