1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782738117557
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
15 février 2007
Collection
Santé au quotidien
Nombre de pages
176
Dimensions
22 x 14,5 x 1,5 cm
Poids
292 g
Langue
fre

Prévenir Et Guérir Le Mal De Dos, Un Autre Regard

Claude Hamonet

Odile Jacob

Prix public : 22,90 €

?Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première "école du dos", en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes. Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos. Le professeur Claude Hamonet dirige le service de médecine physique et de réadaptation de l'hôpital Henri-Mondor, à Créteil, en région parisienne.
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