1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782738119117
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
18 octobre 2007
Collection
OJ.POCHE PSYCHO
Nombre de pages
297
Dimensions
22,2 x 14,6 x 2,2 cm
Poids
360 g
Langue
fre

La Force Avec Soi, Pour Une Psychologie Positive

Jean Cottraux

Odile Jacob

Prix public : 22,90 €

?Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s'efforce de réparer. Quel est donc le secret des "forts" ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ? Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s'appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l'anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble. Psychiatre des hôpitaux, enseignant à l'université Lyon-I, membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux a publié Les Ennemis intérieurs, La Répétition des scénarios de vie et Les Visiteurs du soi.
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