1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782738126269
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
13 mai 2011
Collection
OJ.POCHE PSYCHO
Nombre de pages
224
Dimensions
23,2 x 14,6 x 1,8 cm
Poids
250 g
Langue
fre

Pour Une Sagesse Moderne, Les Psychothérapies De 3e Génération

Yasmine Liénard

Odile Jacob

Prix public : 22,25 €

?Comment se préparer à mieux affronter un monde de changements, tout en restant libre et authentique ? Aujourd'hui, nombreux sont ceux qui se sentent coupés d'eux-mêmes. Les valeurs humaines d'écoute, de respect, d'ouverture du coeur ne sont plus au centre de nos préoccupations. Pourtant, plus que jamais, nous avons besoin de développer ces qualités de sagesse pour nous adapter à ce monde mouvant, aux stress multiples. Sans lucidité et sans douceur envers notre part humaine, le risque est grand de sombrer dans la dépression, l'anxiété ou l'agressivité. D'où l'intérêt pour chacun de s'initier à de nouveaux modes de pensée, ce que proposent les psychothérapies nouvelles, dites de troisième génération. Fondées sur l'acceptation des émotions, la méditation et la pleine conscience, elles représentent une nouvelle voie pour être à la fois libre et lié aux autres. Yasmine Liénard est médecin psychiatre, praticien attaché de consultation au sein de l'hôpital Cochin-pavillon Tarnier, elle conduit des groupes de thérapie cognitive fondée sur la pleine conscience.
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