1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782738126344
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
1 septembre 2011
Collection
OJ.POCHE PSYCHO
Nombre de pages
480
Dimensions
18 x 10,8 x 2,1 cm
Poids
340 g
Langue
fre

Les Etats D'Ame: Un Apprentissage De La Serenite (French Edition), Un Apprentissage De La Sérénité

Christophe André

Odile Jacob

Prix public : 10,50 €

?Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le coeur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va nous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d'âme et les faire évoluer peut tout changer dans notre vie. Et nous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité. Christophe André est médecin psychiatre et psychothérapeute. À la fois scientifiques et chaleureux, tous ses livres, traduits dans de nombreuses langues, sont de grands succès : Imparfaits, libres et heureux, Psychologie de la peur, Vivre heureux. Et aussi, avec François Lelord : L'Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles, ainsi qu'avec Patrick Légeron, La Peur des autres.
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