1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782738134127
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
4 mai 2016
Collection
OJ.POCHE PSYCHO
Nombre de pages
180
Dimensions
17,8 x 10,8 x 1,3 cm
Poids
110 g
Langue
fre

Je N'Ai Plus Peur Du Jugement Des Autres

Chantal Joffrin Le Clerc, Franck Lamagnère

Odile Jacob

Prix public : 8,50 €

Ce livre s’adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n’osent pas dire ce qu’ils pensent de peur d’être mal jugés. Être soi-même, juste soi-même, sans s’oublier ni, à l’inverse, écraser les autres, cela s’apprend, cela se travaille. Ce livre, qui est aussi un guide, vous propose des exercices adaptés pour y parvenir. Vous y apprendrez à rester vous-même, en toute circonstance, bien posé dans votre relation à l’autre, que vous ayez un service à demander ou une critique à formuler. Vous y découvrirez comment exprimer vos vrais sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs, sans peur de blesser et sans agressivité. Vous verrez, avec un peu d’entrainement et en suivant le guide, vous saurez vitre faire preuve d’assertivité et vous donner la place qui vous revient, c’est-à-dire ni trop ni trop peu. Chantal Joffrin est médecin psychiatre à Paris. Elle est notamment l’auteur de Chroniques psychiatriques. Franck Lamagnère est médecin psychiatre à Paris. Il a notamment publié Manies, peurs et idées fixes.
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