1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782738134431
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
1 juin 2016
Collection
OJ.VIE PRATIQUE
Nombre de pages
224
Dimensions
17,8 x 11 x 1,6 cm
Poids
148 g
Langue
fre

Les Rythmes Du Corps

Docteur Marc Schwob

Odile Jacob

Prix public : 8,90 €

Les contraintes de la vie actuelle nous imposent de « gagner du temps », de le « gérer », de « l’optimiser » et, surtout, de « ne pas en perdre. Du coup nous soumettons nos organismes à des rythmes aberrants qui ne tiennent nullement compte de nos besoins vitaux, tels qu’ils sont définis par une science relativement jeune et en plein avenir : la chronobiologie. Quels sont les principes de base de cette discipline qui voit désormais son champ d’application s’étendre à des domaines extrêmement variés – le sommeil, mais aussi l’activité sportive ou la performance intellectuelle ? Quelles sont les réponses précises et efficaces que la chronobiologie apporte lorsque l’individu vit à rebours de ses rythmes biologiques et doit « remettre  les pendules à l’heure » ? Comment, en matière de santé, la meilleure appréhension des besoins vitaux de l’homme conduit-elle à une autre approche thérapeutique dans le traitement de diverses affections ? Psychiatre, le docteur Marc Schwob enseigne la neurobiologie à l’université Paris-VII.
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