- EAN13
- 9782746744042
- Éditeur
- Autrement
- Date de publication
- 2 juin 2016
- Collection
- ESSAIS
- Nombre de pages
- 200
- Dimensions
- 20,5 x 13 x 1,2 cm
- Poids
- 187 g
- Langue
- fre
Tout Savoir Pour Être En Bonne Santé, Alimentation, Sommeil, Mental... 64 Conseils Certifiés Pour Retrouver La Forme
Alix Lefief-Delcourt
Autrement
Prix public : 15,00 €
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : - Alimentation : la santé est dans notre assiette - Sommeil : bien dormir pour mieux vivre - Activité physique : il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !- Santé et prévention : agir aujourd'hui pour son avenir - Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer- Mental : comment mettre toutes les chances de son côté.Un tour d'horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !
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