- EAN13
- 9782749959177
- Éditeur
- Michel Lafon
- Date de publication
- 4 juillet 2024
- Nombre de pages
- 304
- Dimensions
- 22,4 x 14,3 x 2,4 cm
- Poids
- 400 g
- Langue
- fre
Game Plan - La Méthode Pour Devenir Numéro 1 Et Se Maintenir Au Plus Haut Niveau
Mike Mancias
Michel Lafon
Prix public : 18,95 €
Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :• Le mental d'abord, le corps après.• Ayez toujours un coup d'avance.• Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer. Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau Nutrition, entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence ! Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.
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