- EAN13
- 9782754751223
- Éditeur
- Éditions du Panthéon
- Date de publication
- 4 décembre 2020
- Collection
- Essai
- Nombre de pages
- 64
- Dimensions
- 20,3 x 13,3 x 0,3 cm
- Poids
- 78 g
- Langue
- fre
Guide De La Sérénité
Anne-Emma Pasquier
Éditions du Panthéon
Prix public : 10,90 €
Le monde dans lequel nous vivons va à un rythme effréné. Saisissons alors l'occasion de nous retrouver. Dans ce guide pratique sont présentées diverses techniques issues du développement personnel, conseils et astuces agrémentés d'exercices pour mener votre existence le plus sereinement possible, quelle que soit sa configuration. Méditation, relaxation, autosuggestion, techniques de respiration... Retrouvez le calme en douceur et en toute simplicité.
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