- EAN13
- 9782755687378
- Éditeur
- Hugo New Life
- Date de publication
- 15 avril 2021
- Collection
- NEW LIFE
- Nombre de pages
- 237
- Dimensions
- 22,1 x 15,2 x 1,9 cm
- Poids
- 502 g
- Langue
- fre
Je M'Éveille À La Sophrologie - Les 12 Étapes Pour Être Zen !
Pascale Marbot, Anne-Laure Mahe
Hugo New Life
Prix public : 17,95 €
Un véritable voyage intérieur, servi par des illustrations apaisantes.Il est temps de redécouvrir la sophrologie et ses merveilleux bienfaits. Anne-Laure Mahé et Pépé, toutes deux formées aux médecines alternatives, nous expliquent comment prendre conscience de son corps et de sa force vitale jusqu'à s'ouvrir aux autres et améliorer ses relations, en utilisant la sophrologie, avec des exercces de respiration et de relaxation.
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