- EAN13
- 9782764025314
- Éditeur
- Québec Livres
- Date de publication
- 13 juillet 2016
- Collection
- PSYCHOLOGIE
- Nombre de pages
- 136
- Dimensions
- 23,5 x 17,3 x 0,9 cm
- Poids
- 200 g
- Langue
- fre
Arrêtons De Stresser
Louis-Georges Desaulniers
Québec Livres
Prix public : 14,90 €
Un guide pratique pour un quotidien sans stress toxique Pression au travail ou à la maison, préoccupations financières, soucis de santé, impression d'être débordé... Le stress prend des formes multiples qui peuvent avoir un impact négatif sur votre qualité de vie. Avec ce guide, le lecteur pourra apprendre à mesurer son niveau de stress réel et à le dominer grâce aux nombreux conseils, exemples et exercices présentés par l'auteur. Des questionnaires construits pour aider le lecteur à démasquer le stress dans son quotidien pour le surmonter, voir s'en faire un allier.
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