1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie
  3. Psychologie générale

EAN13
9782804709570
Éditeur
Mardaga
Date de publication
18 mars 2021
Collection
PSYCHOLOGIE GRA
Nombre de pages
235
Dimensions
22,5 x 14,1 x 2,2 cm
Poids
327 g
Langue
fre

Cessez De Vous Oublier !, Respectez-Vous Pour Mieux Respecter Les Autres

Thierry Gaubert

Mardaga

Prix public : 24,90 €

Un ouvrage qui vous rappellera comment trouver l'équilibre et être... vous ! Oser dire non et affronter ses doutes et ses culpabilités sont des démarches difficiles, mais nécessaires pour trouver un équilibre en soi et avec les autres. Pensé pour aider les personnes qui cherchent leur "juste place" vis-à-vis d'elles-mêmes et dans la société, cet ouvrage propose une introspection : il invite le lecteur à interroger ses craintes et ses obstacles pour mieux s'en affranchir. S'inspirant de la méthode éprouvée durant plusieurs années d'accompagnement thérapeutique, Thierry Gaubert présente les quatre axes du respect de soi : la recherche de l'autonomie, la mise en action, l'authenticité et l'attention. Pour chacun de ces axes, il propose des témoignages et des conseils précieux, accompagnés de schémas explicatifs et d'exercices, qui permettront au lecteur d'aspirer au bonheur et à la liberté de devenir lui-même. Un ouvrage qui vous rappellera comment trouver l'équilibre et être... vous !
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