1. Livres pratiques
  2. Vie quotidienne, Vie de la famille

EAN13
9782804724412
Éditeur
Mardaga
Date de publication
24 janvier 2023
Collection
PSYCHOLOGIE GRA
Nombre de pages
144
Dimensions
22,5 x 14,1 x 1,5 cm
Poids
195 g
Langue
fre

Burn Out Parental, Comment Sortir De L'Épuisement ?

Aline Nativel Id Hammou

Mardaga

Prix public : 19,90 €

S’épanouir dans sa vie de parent, c’est possible !   Être parent, c’est beaucoup de bonheur… mais pas seulement : c’est aussi gérer des crises et des conflits, faire face à une organisation quotidienne complexe, être disponible 24 h/24. Cette logistique provoque souvent des tensions au sein du couple et conduit parfois à un épuisement global, néfaste pour soi et les enfants. Et vous ? Comment vous sentez-vous dans votre rôle de parent ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir débordé et ne plus en pouvoir ? Grâce à l’ouvrage d’Aline Nativel Id Hammou, osez faire le point sur votre charge parentale et votre état psychique ! L’autrice, elle-même mère de deux enfants et psychologue clinicienne, aborde la question du burn-out parental avec bienveillance et beaucoup d’optimisme. Elle propose une auto-évaluation pour permettre à chaque parent d’estimer sa vulnérabilité au burn-out et partage de précieux conseils pratiques pour en sortir. Ses préconisations visent aussi à mieux vivre sa parentalité, sans culpabilité ni honte. Cet ouvrage s’adresse donc à tous les parents perdus ou épuisés qui veulent reprendre les rênes de leur parentalité.
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