EAN13

9782807312128

Éditeur

De Boeck supérieur

Date de publication

13 octobre 2017

Collection

CARREFOUR DES PSYCHOTHERAPIES

Nombre de pages

343

Dimensions

24 x 16 x 1,9 cm

Poids

560 g

Langue

fre

Pleine Conscience Pour Les Seniors, Programme En 8 Mois, Approche Cognitive

Jon Kabat-Zinn

De Boeck supérieur

Prix public : 32,90 €

"Une ressource inestimable à laquelle on revient sans cesse." - Jon Kabat-Zinn L’avancée en âge touche tous les aspects de la vie… Les besoins évoluent et nécessitentdes adaptations physiques, psychologiques et psychosociales. Les priorités se transforment, prennent une autre dimension. Donner du sens à sa vie devient une nécessité, accueillir les expériences passées et vivre en paix avec celles-ci également.Le programme MBCAS (Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors) est novateur et parfaitement adapté aux spécificités des seniors. Il invite les participants à s’initier à la pleine conscience à travers huit séances espacées dans le temps. De manière pédagogique,il propose des exercices et pratiques destinés à favoriser l’exploration bienveillante de soi, stimuler les ressources d’adaptation, et permettre au senior de se sentir plus en paix. Cet entraînement propose une nouvelle façon d’être. Être là, présent, vivant car « la vie, c’est maintenant ».Servant de socle à une importante étude européenne sur la santé mentale et le vieillissement, le programme présenté dans ce livre se révèlera une ressource précieuse pour tous les professionnels désireux d’accompagner les seniors dans cette phase de leur vie.

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