1. Livres pratiques
  2. Sports et loisirs
  3. Entraînement sportif

EAN13
9782807322165
Éditeur
De Boeck supérieur
Date de publication
29 janvier 2019
Collection
SCIENCES ET PRA
Nombre de pages
256
Dimensions
24 x 16 x 1 cm
Poids
349 g
Langue
fre

Posture Et Coordination, Éducation Et Performance

Olivier Pauly

De Boeck supérieur

Prix public : 24,90 €

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance. La coordination est un thème central dans les préoccupations des STAPS et de l’entrainement sportif, de la réhabilitation... La question importante qui est traitée, ici, est : "je suis bien placé, bien gainé, j’ai développé une force fonctionnelle, je dois maintenant réfléchir à la manière de mettre en œuvre les bonnes coordinations pour le mouvement"; ou bien si le corps ne fonctionne pas correctement, rien ne sert de vouloir développer des capacités physiques sur un schéma faux. Il faut donc réorganiser sa coordination pour pouvoir enclencher (ou ré-enclancher) le processus de développement (Posture, gainage, musculation). Cet ouvrage montre de manière illustrée le lien entre posture et coordination, et propose des solutions concrètes pour développer et entretenir sa coordination.
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