1. Livres pratiques
  2. Vie quotidienne, Vie de la famille
  3. Éducation

EAN13
9782807326736
Éditeur
De Boeck supérieur
Date de publication
9 septembre 2020
Collection
Hors collection Psychologie/Pédagogie
Nombre de pages
160
Dimensions
22 x 15 x 1,4 cm
Poids
335 g
Langue
fre

Comment Tu Te Sens ?, Apprenez À Votre Enfant À Comprendre Et Apprivoiser Ses Émotions

Véronique Jeanne

De Boeck supérieur

Prix public : 16,90 €

Colère, timidité, jalousie... des exercices simples pour aider votre enfant à apprivoiser ses émotions grâce à la sophrologie. Petit à petit, il se les appropriera et pourra les refaire en toute autonomie. Séances audio incluses ! Les comportements de défi, les colères incontrôlables ou, au contraire, le repli sur soi et le manque de confiance, sont souvent l'expression d'un mal-être que l'enfant ne sait pas exprimer autrement. Pour y remédier, une seule solution : lui apprendre à apprivoiser ses émotions. Grâce aux exercices de sophrologie de Véronique Jeanne, votre enfant prend conscience de ses émotions et parvient à les canaliser avant qu'elles ne le submergent. Vous, parents, êtes les mieux placés pour aider votre enfant à prendre conscience de ses propres ressources. Ce livre vous guidera pour lui apprendre à utiliser les techniques sophrologiques (respiration, faire le vide, etc.) et à comprendre ses émotions. Petit à petit, grâce aux exercices et aux enregistrements sonores accessibles depuis ce livre, votre enfant pourra revenir aux exercices en toute autonomie.
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