- EAN13
- 9782808670210
- Éditeur
- 50MINUTES.COM
- Date de publication
- 7 avril 2023
- Nombre de pages
- 42
- Dimensions
- 17 x 11 x 0,3 cm
- Poids
- 46 g
- Langue
- por
Ultrapassar A Timidez, Dicas Simples Para Se Tornar Mais Confiante E Extrovertido
Ely D. Rice
50MINUTES.COM
Prix public : 9,99 €
Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o nível de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-dúvida e os nervos nos paralisam, isso coloca uma mossa na nossa auto-confiança e prejudica as nossas relações sociais, pelo que trabalhar na sua timidez é um passo essencial para fortalecer as suas ligações com outras pessoas e melhorar o seu bem-estar geral. Neste livro, aprenderá sobre uma série de diferentes métodos para lidar com a timidez, incluindo a terapia, trabalhar as suas capacidades de comunicação e certos tipos de medicação. Inclui também dicas úteis para sair da sua zona de conforto e conselhos para interagir com novas pessoas, dando-lhe as ferramentas necessárias para superar a timidez e a ansiedade social.
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