EAN13
9782813208200
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
20 mai 2015
Collection
Guy Trédaniel
Nombre de pages
205
Dimensions
22,1 x 16,1 x 1,5 cm
Poids
396 g
Langue
fre
Langue originale
eng

Le Pouvoir De Guérison Du Souffle, Des Techniques Simples Pour Réduire Le Stress Et L'Anxiété, Augmenter La Concentration Et Équilibrer Les Émotions

Patricia L. Gerbarg, Richard P. Brown

Guy Trédaniel

Prix public : 18,00 €

Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, augmenter la concentration et équilibrer les émotions Propose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores induisent des effets spécifiques dans l'organisme, et conseille des exercices permettant de modifier les connexions du système nerveux, d'optimiser les comportements, les performances et les relations aux autres. Le CD présente 10 exercices.
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