EAN13

9782813208682

Éditeur

Guy Trédaniel

Date de publication

9 octobre 2015

Collection

Guy Trédaniel

Nombre de pages

138

Dimensions

23 x 16 x 1,1 cm

Poids

264 g

Langue

fre

Gérer Son Temps Autrement Pour Profiter De Chaque Instant , Manuel Pour Surfer Sur Le Temps

Loomans Paul

Guy Trédaniel

Prix public : 14,90 €

Qui a encore du temps ? La vitesse de l’information et de la communication s’accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les Smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels. Comment résister à ces pressions qui deviennent source de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d’apprendre à surfer sur le temps. En 7 consignes simples, l’auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler du stress : - Se concentrer sur une chose à la fois - Etre en conscience - Créer des blancs - Etre attentif à ce qui frappe à la porte - Transformer les rats rongeant les moutons blancs - Choisir spontanément l’opportunité L’entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d’une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort. L’application de cette méthode donne des résultats faciles et efficaces car elle permet d’accroître nos sources d’inspiration La méthode s’adresse à tous. Elle a été proposée avec succès à des neurologues, des managers, des professeurs, des étudiants, des ouvriers et des chômeurs.

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