1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782813218186
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
2 octobre 2018
Nombre de pages
138
Dimensions
18 x 12,1 x 1,4 cm
Poids
138 g
Langue
fre

Gérer Son Temps Autrement - Manuel Pour Surfer Sur Le Temps Et Profiter De Chaque Instant

Paul Loomans

Guy Trédaniel

Prix public : 9,90 €

Manuel pour surfer sur le temps et profiter de chaque instant Qui a encore du temps ? La vitesse de l'information et de la communication s'accélère, nos rares moments libres sont dévorés par les smartphones, les réseaux sociaux et nos défis professionnels. Comment résister à ces pressions qui deviennent sources de stress dans notre vie quotidienne ? Il est temps de se laisser emporter par le courant et d'apprendre à surfer sur le temps. En quelques consignes simples, l'auteur nous explique comment nous pouvons agir sans accumuler de stress, comme : concentrez-vous sur une seule chose à la fois . portez une attention pleine et entière à la tâche que vous accomplissez . créez des moments de pause entre deux actions, etc. L'entraînement à la méthode permet un retour à un naturel souvent oublié. Cette façon de gérer le temps donne, en plus d'une base de tranquillité, une satisfaction dans la réalisation des tâches qui nous incombent. Elle nous ramène à une attention pleine et sans effort.
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