1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782813227638
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
9 juin 2022
Nombre de pages
290
Dimensions
22,2 x 15,2 x 2,3 cm
Poids
418 g
Langue
fre

Pour En Finir Avec L'Épuisement Psychique Et Émotionnel, Comprendre Les Effondrements Émotionnels Pour Mieux Les Surmonter

Klaus Bernhardt

Guy Trédaniel

Prix public : 19,90 €

Le nouveau best-seller de Klaus Bernhardt Après le succès de son précédent ouvrage Pour en finir avec les crises d'angoisse, Klaus Bernhardt nous livre les outils pour se libérer de la dépression et du burn out, en expliquant leurs mécanismes pour mieux les surmonter. L'auteur donne des indications claires et précises qui permettent d'obtenir rapidement une réduction significative de tous les symptômes dépressifs, afin que le lecteur puisse s'aider lui-même. Les connaissances réunies dans cet ouvrage lui permettront d'identifier enfin les véritables causes de la dépression et de l'épuisement professionnel et d'apprendre à agir en conséquence, pour le mener vers une vie empreinte de légèreté et de joie.
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