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« Notre corps a été construit avec une grande sagesse. Il est le meilleur instrument qui nous ait été donné, et si nous savons comment travailler chaque jour sur lui pour purifier et affiner sa matière, nous le rendrons capable de vibrer en harmonie avec l'esprit. Il n'y a pas notre esprit d'un côté et notre corps de l'autre. Notre esprit a pour première mission de travailler sur notre corps, et ensuite, grâce à lui, de travailler sur la terre entière, qui est, d'une certaine façon, le prolongement de notre corps. » Omraam Mikhaël Aïvanhov Extraits de la table des matières :1. Puisque Dieu créa l’homme à son image2. Le corps physique, une incarnation de l’esprit3. Le lien entre le haut et le bas : une leçon que nous donne notre corps4. Nos cellules : des créatures que nous devons éduquer5. Le jour où nous régnerons sur notre royaume6. Notre destinée : des fils que nous tissons7. La vie quotidienne : une matière sur laquelle nous aurons toujours à travailler8. L’harmonie renforce en nous les puissances de vie9. La croix que notre corps inscrit dans l’espace10. L’étoile à 5 branches : un symbole à vivifier en nous11. Notre peau : une frontière12. Aucun de nos gestes n’est insignifiant13. Les mains, instruments de notre pouvoir14. Les pieds, leur relation avec la tête15. Marcher sur nos deux jambes : un équilibre sans cesse à rétablir16. Entre la tête et les membres : le cœur17. La bouche : une expression des deux principes masculin et féminin18. Afin de retrouver notre visage originel19. Se nourrir, une nécessité vitale pour tout notre être20. Le lait dont la mère nourrit son enfant21. Retrouver en nous la saveur du sel22. Le breuvage d’immortalité23. Respirer : s’accorder aux rythmes de l’univers24. L’eau et ses mystères – La purification25. Le sang : la vie, la lumière26. Entretenir notre feu intérieur27. La région du silence – La prière28. Un sommeil qui s’accompagne de l'éveil de la conscience1. Nécessité d'être vigilant2. Le passage du soir au matin3. Au réveil29. Ouvrir et fermer les yeux30. Notre voix dans ses dimensions individuelles et universelles31. Le rire et les larmes32. Du corps physique aux corps subtils33. La lyre à sept cordes – Le corps éthérique34. Nos corps physique, psychiques et spirituels…