EAN13
9782824616742
Éditeur
Ideo
Date de publication
30 septembre 2020
Collection
CITY IDEO
Nombre de pages
208
Dimensions
22,5 x 15 x 1,7 cm
Poids
330 g
Langue
fre

Happy Intestin

Anne-Lise Dufour

Ideo

Prix public : 16,90 €

Maux de ventre, ballonnements, intolérances alimentaires, stress, maladies inflammatoires chroniques, remontées acides… L’intestin est source de nombreux problèmes de santé et il est vital de bien le connaître pour en prendre soin. Quelles sont les bonnes habitudes alimentaires, les aliments recommandés et ceux qui sont déconseillés  ? Faut-il prendre des probiotiques pour la flore intestinale  ? Jeûner peut-il aider  ?  Découvrez des préparations efficaces à base de plantes, des exercices de yoga, de respiration et des massages pour venir à bout des troubles digestifs les plus courants. Ce livre vous apprend à être mieux à l’écoute de votre ventre et des signaux que le corps envoie. Car un intestin heureux, c’est une garantie de bonne santé  !
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