- EAN13
- 9782842218140
- Éditeur
- La Plage
- Date de publication
- 2 septembre 2020
- Collection
- YOGA
- Nombre de pages
- 80
- Dimensions
- 22,5 x 17,5 x 1 cm
- Poids
- 272 g
- Langue
- fre
Soulager Le Stress, Méditation, Relaxation Et Restorative Yoga
Elsa Skotnicki
La Plage
Prix public : 12,00 €
Le stress est devenu le éau du XXIe siècle. Ses conséquences sont néfastes sur notre santé s’il nous envahit et qu’il n’est pas canalisé. Grâce à des conseils et des exercices adaptés – aussi bien de méditation, de relaxation ou de restorative yoga – à appliquer et à pratiquer chez soi ou même au bureau, apprenez à maîtriser et à vous libérer de votre stress, à détendre votre corps et votre esprit pour retrouver la sérénité dans votre quotidien.
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