1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Régimes alimentaires

EAN13
9782843190223
Éditeur
Josette Lyon
Date de publication
21 mars 2000
Collection
ARTICLES SANS C
Nombre de pages
143
Dimensions
20,7 x 13,1 x 1 cm
Poids
190 g
Langue
fre

Sandwiches Minceur

Collectif

Josette Lyon

Prix public : 12,27 €

Qu'est-ce que j'emporte pour déjeuner aujourd'hui ? Quand on prend tous les repas de midi hors de chez soi, le problème est crucial si l'on veut à la fois manger à sa faim, faire un repas équilibré et se nourrir agréablement. L'imagination n'est pas toujours au rendez-vous. Pour tous ceux et celles qui surveillent leur ligne et avaient renoncé au sandwich parce que ce mot évoque pâté, saucisson, et autres aliments de poids, voici des dizaines d'idées de sandwiches minceur, inventifs et équilibrés. Pour les anti-sandwiches qui, par routine, se cantonnent aux ?ufs durs avec part de fromage et pomme, voici des idées de salades complètes, pratiques à transporter, et de mini-repas à combiner à partir d'une liste d'aliments de base. Plein de suggestions simples, appétissantes, insolites parfois, qui feront de votre pause-repas au travail une véritable pause-plaisir.
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