1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782843193880
Éditeur
Josette Lyon
Date de publication
7 février 2017
Collection
ARTICLES SANS C
Nombre de pages
156
Dimensions
19,2 x 13,2 x 1,6 cm
Poids
192 g
Langue
fre

Epuisements - Comment Lutter Contre Les Fatigues Du Quotidien

François Baumann

Josette Lyon

Prix public : 12,90 €

Comment lutter contre les fatigues du quotidien Fatigue et burn-out sont les manifestations les plus fréquentes et les mieux connues de la souffrance au travail et dans la vie personnelle. L'épuisement, quant à lui, évolue dans les mêmes domaines et apparaît comme l'aboutissement extrême de ces tourments que l'on aura sans doute négligés trop longtemps. L'épuisement nous alerte parfois, à condition d'être attentif aux signaux de notre corps et de notre psychisme . à d'autres moments, il viendra nous surprendre à l'improviste. Comment identifier les différentes sortes d'épuisements ? Comment se préserver d'un phénomène grandissant qui nous concerne tous, dans la sphère familiale et professionnelle ? Quelles sont les issues ? Ce livre vous donne toutes les solutions pour sortir de la spirale de l'épuisement et retrouver énergie et sérénité.
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