1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Bien-être

EAN13
9782844455253
Éditeur
Guy Trédaniel
Date de publication
17 mai 2004
Collection
Guy Trédaniel
Nombre de pages
215
Dimensions
24,1 x 16,2 x 1,9 cm
Poids
366 g
Langue
fre

Qi Gong Pour Mincir, La Légèreté De L'Être

Nadine Crégut

Guy Trédaniel

Prix public : 20,29 €

La légèreté de l'être En parcourant ce texte, vous découvrirez que quelques exercices simples et harmonieux, des massages et des respirations, permettent de retrouver les sensations vraies de faim et de satiété, de digérer correctement et de réveiller les fonctions d'élimination du corps pour retrouver votre poids génétique. La diététique chinoise vous fera oublier les frustrations qui accompagnent tous les régimes et découvrir le plaisir de composer son assiette unique en combinant, au fil des saisons, saveurs, couleurs et modes de cuisson. L'étude des constitutions individuelles permet de personnaliser la méthode en évitant les généralisations hâtives. Vous pourrez approfondir les influences négatives du stress sur l'obésité avec des exercices spécifiques pour chaque cas et les modifications du corps selon l'âge.
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