1. Sciences humaines et sociales, Lettres

EAN13
9782846704359
Éditeur
Cavalier bleu éditions
Date de publication
15 mai 2012
Collection
ID GRAND ANGLE
Nombre de pages
172
Dimensions
20,5 x 14 x 1,5 cm
Poids
237 g
Langue
fre

De L'Art De Bien Dormir - Idees Recues Sur Le Sommeil, Idées Reçues Sur Le Sommeil

Michel Billiard

Cavalier bleu éditions

Prix public : 19,90 €

Il n'est probablement pas de fonction qui soit à la fois plus familière et en même temps plus étrangère que le sommeil. Qu'il s'agisse du sommeil lent ou paradoxal, des rêves, des troubles du sommeil... les idées reçues abondent : « Le sommeil de début de nuit compte double », « On apprend en dormant », « L'insomnie est signe d'anxiété », « Les somnifères sont dangereux »... Certaines pleines de bon sens, d'autres partiellement exactes, d'autres encore totalement erronées. La science du sommeil est récente, passionnante, et le sommeil un trésor que nous nous devons de respecter. En analysant à la fois les mécanismes du sommeil et les causes de ses dysfonctionnements, Michel Billiard nous invite à explorer cet univers fascinant qui représente un tiers de notre vie.
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