EAN13
9782848911311
Éditeur
Exclusif
Date de publication
3 juin 2014
Collection
ARTICLES SANS C
Nombre de pages
120
Dimensions
24 x 16 x 1,1 cm
Poids
222 g
Langue
fre

Abdos Express - 30 Exercices Pratiques, Les Exercices À Faire Chez Soi Sans Matériel

Stephane Roy

Exclusif

Prix public : 18,00 €

Pour se muscler les abdominaux, il ne suffit pas de longues séances d’entraînement, mais un travail précis de quelques minutes par jour. Le secret est de graduer l'entraînement en s'appuyant sur ce qui a été réalisé chaque semaine. Si vous êtes prêt à consacrer six semaines à ce programme progressif pour les abdos, vous serez stupéfait par les muscles toniques et la taille ferme que vous pourrez enfin exhiber. Parallèlement tous les conseils nutritionnels absolument indispensables vous sont indiqués, et l’hygiène de vie à respecter durant le temps du programme. C’est tout et c’est terriblement efficace !
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