1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782849392003
Éditeur
Mosaïque Santé
Date de publication
15 juin 2021
Nombre de pages
63
Dimensions
24 x 16,5 x 0,7 cm
Poids
135 g
Langue
fre

Mon Cahier Détox Sucre, Pour Me Libérez Du Sucre Sans Frustration Et Pour De Bon !

Cedrick Balestro, Michel Lallement

Mosaïque Santé

Prix public : 9,00 €

Les conseils et le coaching d'un médecin spécialiste pour se libérer du sucre, sans culpabilité et sans pression. Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres sodas tout au long de la journée… Le sucre est partout, et nous y sommes « accros » ! Dans ce guide très concret, le Dr Michel Lallement donne les clés pour se libérer du sucre de façon durable et sans frustration : en consommer moins, mais mieux, choisir les « bons » sucres et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels, etc. Il propose de changer en douceur ses habitudes vis-à-vis du sucre, avec des conseils et des astuces pour se désaccoutumer progressivement tout en restant motivé.
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