- EAN13
- 9782851578778
- Éditeur
- Lanore
- Date de publication
- 29 janvier 2019
- Nombre de pages
- 234
- Dimensions
- 20,5 x 14 x 1,4 cm
- Poids
- 322 g
- Langue
- fre
Sophrologie De L'Écoute, Parcours En 40 Semaines
Marc Marciszewer
Lanore
Prix public : 15,00 €
Cet ouvrage est avant tout un manuel de formation en quarante semaines, douze pour prendre soin de soi et vingt-huit pour prendre soin des autres. La sophrologie «?à l’Écoute?» a pour objectif concret d’apporter au sophrologue une maîtrise satisfaisante de son activité et peut être également utilisée comme méthode de développement personnel. La démarche proposée associe, au rôle fondamental du ressenti du corps et à l’expérience vécue, la prise de conscience et l’observation de son propre esprit. L’auteur nous donne ici un guide de méditation simple et accessible, la sophrologie étant principalement un art de vivre.
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