EAN13

9782853276498

Éditeur

Éditions Médicis

Date de publication

6 octobre 2017

Collection

Hors collection

Nombre de pages

127

Dimensions

22,8 x 17,8 x 1 cm

Poids

358 g

Langue

fre

A La Découverte Des Chakras - Harmonisez Vos Chakras Pour Retrouver Votre Vitalité Naturelle...

Pauline Wills

Éditions Médicis

Prix public : 17,00 €

Harmonisez vos chakras pour retrouver votre vitalité naturelle... Les chakras sont des centres énergétiques répartis le long du corps, de la base de la colonne vertébrale au sommet du crâne. Lorsqu'ils sont équilibrés et en harmonie, nous sommes remplis d'une énergie insoupçonnée et ressentons un véritable bien-être, tant psychique que physique. Dans le cas contraire, la circulation naturelle de l'énergie est entravée et nous éprouvons alors une grande fatigue, et ce, même avec un temps de sommeil suffisant. Dans cet ouvrage abondamment illustré, vous découvrirez que les chakras font partie intégrante du système de guérison indien et de la philosophie yogique. Vous apprendrez où sont situés les sept principaux centres, comment ils sont reliés ensemble, et comment ils influencent le bien-être du corps et de l'esprit. Les nombreux exercices pratiques - travail avec les couleurs, réflexologie, postures de yoga, respiration, méditation, mantras... -, vous permettront d'équilibrer tour à tour chacun de vos chakras. Grâce à une pratique régulière, vous constaterez une amélioration de votre bien-être émotionnel, physique et spirituel, et vous ressentirez une élévation de votre niveau d'énergie qui vous permettra d'affronter plus sereinement le quotidien.

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