- EAN13
- 9782853276726
- Éditeur
- Éditions Médicis
- Date de publication
- 29 novembre 2018
- Nombre de pages
- 80
- Dimensions
- 20,2 x 16,6 x 1 cm
- Poids
- 216 g
- Langue
- fre
8 Minutes Par Jour Pour Se Muscler Sans Matériel
Thorsten Tschirner
Éditions Médicis
Prix public : 11,90 €
Renforcez vos muscles et restez en forme grâce à : - Une méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant pendant seulement huit minutes par jour. - Des exercices corporels pouvant être pratiqués en tout lieu, sans appareil. - Des postures tridimensionnelles pour renforcer simultanément plusieurs groupes de muscles et améliorer ainsi la capacité de coordination, la souplesse et l'endurance.
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