- EAN13
- 9782853276993
- Éditeur
- Éditions Médicis
- Date de publication
- 10 juin 2020
- Collection
- PETIT GUIDE DE
- Nombre de pages
- 144
- Dimensions
- 19,4 x 15,2 x 1,8 cm
- Poids
- 280 g
- Langue
- fre
Les Points Trigger
Amanda Oswald
Éditions Médicis
Prix public : 17,00 €
Petit guide de l'autoguérison Les points trigger sont des noeuds dans les muscles et les tissus conjonctifs (fascias), qui provoquent des douleurs - migraines, mal de dos... - lors de mouvements ou même au repos. En localisant et en manipulant vous-même ces points trigger, vous pouvez soulager la douleur de manière spectaculaire et empêcher sa récidive. Grâce à ce guide abondamment illustré, vous apprendrez à identifier et à localiser précisément vos points trigger. Des conseils professionnels vous sont également prodigués pour pratiquer l'automassage de vos zones sensibles, et mettre ainsi un terme durablement à vos douleurs passagères ou chroniques.
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