- EAN13
- 9782857047865
- Éditeur
- Pygmalion
- Date de publication
- 31 octobre 2002
- Collection
- PRATIQUE (PBL)
- Nombre de pages
- 176
- Dimensions
- 23,9 x 15,4 x 1,5 cm
- Poids
- 275 g
- Langue
- fre
Un Dos Sans Douleur, Se Tenir Droit Pour Vivre Mieux
Claude Perset, David Pinot
Pygmalion
Prix public : 18,30 €
Mal au dos... une fatalité ? Non. Prenons les causes à leur racine et choisissons délibérément la dynamique du bien-être. Deux spécialistes vous éclairent sur les façons d'acquérir ou de garder un bon dos, c'est-à-dire un dos qui se laisse oublier. Ce guide vous donne toutes les solutions pour garder une colonne vertébrale droite et indolore, une silhouette jeune et élégante. Il vous aide à entretenir une bonne hygiène de vie, à acquérir certains réflexes et à pratiquer quelques exercices élémentaires. A sa façon, ce livre vous ouvre tout simplement, et de manière très efficace, la voie du bien-être.
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