1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Bien-être

EAN13
9782874611483
Éditeur
Marco Pietteur
Date de publication
28 septembre 2024
Nombre de pages
222
Dimensions
23,4 x 15,2 x 1,6 cm
Poids
539 g
Langue
fre

Les Bienfaits Des Bains De Forêt - Guérir Grâce Aux Arbres

Eric-Antoine Verheyden

Marco Pietteur

Prix public : 30,00 €

Une promenade en forêt est extrêmement bienfaisante pour l’être humain. Le Shinrin-Yoku, "bain de forêt" en japonais, est une pratique reconnue par le corps médical au Japon. Shinrin signifie "la forêt" et Yoku "e bain". L’être humain a besoin de s’immerger dans la nature afin de renouer avec le vrai sens de son existence, de manière intuitive et organique comme le font les animaux par instinct. Aucun médicament n’a autant de bénéfice sur notre santé que la marche en forêt. Deux heures de marche en forêt améliorent les défenses immunitaires tout en réduisant la pression artérielle et la sécrétion de cortisol, hormone du stress, et elles augmentent de manière significative l’activité des globules blancs protégeant des bactéries, des virus et des parasites, allant jusqu’à tuer les cellules cancéreuses. Le tout entièrement gratuit. Un vrai bonus de vie offert par la forêt et ses hôtes formidables, nos amis arbres.
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