- EAN13
- 9782889118632
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 23 juin 2017
- Collection
- JOUVENCE SANTE
- Nombre de pages
- 189
- Dimensions
- 22 x 13,5 x 1,2 cm
- Poids
- 268 g
- Langue
- fre
En Finir Avec La Sous-Respiration, Libérez Votre Souffle Pour Vivre En Santé La Coach Respiration
Jean-Marie Defossez
Jouvence
Prix public : 16,50 €
La respiration est une activité naturelle du corps humain étroitement liée à l'état de stress intérieur. Or, certaines manières spontanées de respirer se révèlent nocives pour la santé. br/ br/ Lorsqu'une contrariété, une situation stressante ou une tension intérieure surgit en vous, que votre organisme se croit agressé, une sous-respiration visible et préjudiciable s'installe. Inversement, lorsque votre organisme est serein, votre système nerveux vous place en état de respiration libre. br/ br/ En prenant conscience, de ces différences respiratoires, vous apprendrez à libérer votre souffle puis à adopter consciemment une respiration plus libre, entière et profonde. br/ br/ Ce livre, passant de la théorie à la pratique, se veut être un véritable coach-respiratoire, vous proposant de découvrir les effets de la sous-respiration sur votre organisme et de pratiquer au quotidien des exercices pour y échapper. br/ br/ Une bouffée d'air frais pour une espérance de vie prolongée !
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