1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782889118779
Éditeur
Jouvence
Date de publication
15 mai 2017
Collection
C'EST FINI ! C'
Nombre de pages
127
Dimensions
17,5 x 13 x 1,1 cm
Poids
190 g
Langue
fre

Les Phobies, C'Est Fini !, Comprendre Les Phobies Et S'Y Confronter

Alexandra De Sénéchal

Jouvence

Prix public : 6,90 €

Déclarez la guerre à vos peurs irraisonnées ! br/ br/ Vous êtes pris de vertige ou de nausée à la seule idée de prendre l'avion ? Vous êtes littéralement tétanisé face aux araignées ou aux prises de sang ? Vous paniquez dans les tunnels ou les supermarchés ?... br/ br/ STOP ! Vous ne voulez plus subir ces malaises particulièrement angoissants. Il est temps d'affronter ces phobies qui vous gâchent la vie. br/ br/ Savez-vous qu'un Français sur dix souffre de phobies ? Et nombreux sont ceux qui restent encore seuls face à ces peurs excessives. br/ br/ Cet ouvrage, écrit par une ancienne phobique pour les phobiques, réunit conseils pratiques et techniques éprouvées (thérapies comportementales et cognitives, EMDR, acupun-?cture...) pour ne plus subir ces peurs, vivre avec elles du mieux possible, et même les vaincre. Tonique, concret, documenté, optimiste et profondément humain, ce guide est un allié indispensable pour guérir ou aider un proche en difficulté. br/ br/ La guerre est déclarée : les phobies, C'EST FINI !
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