EAN13: 9782889119004
Éditeur: Jouvence
Date de publication: 8 septembre 2017
Collection: Jouvence
Nombre de pages: 159
Dimensions: 21 x 14,8 x 0,8 cm
Poids: 176 g
Langue: fre

Méthode Pilates Pour Enfants, Une Bonne Posture Pour La Vie

Angelika Constam

Jouvence

Prix public : 14,90 €

Vous avez à cœur de préserver vos enfants des douleurs dorsales à l’heure où celles-ci sont communément surnommées « le mal du siècle » ? Vous souhaitez partager avec eux la pratique d’un renforcement musculaire profond pour mieux stabiliser leur colonne vertébrale ? Pour cela, la méthode Pilates apparaît comme la plus appropriée : elle vous permettra de leur transmettre les bonnes bases posturales afin que celles-ci deviennent naturelles. Déjà adoptée par des millions de personnes, la méthode Pilates est rendue, grâce à ce livre, accessible aux enfants : tous les exercices, ludiques et faciles à exécuter, sont illustrés de photographies. Ils peuvent être utilisés tout au long de leur croissance et exécutés également par les plus grands ! 6 mouvements déclinés avec différents niveaux de progression 4 programmes d’exercices pour une pratique régulière et efficace Des postures justes et sûres pour toute la vie !

Méthode Pilates Pour Enfants, Une Bonne Posture Pour La Vie

Angelika Constam

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